SOINS DE LA PEAU
Il a pour nom, mélanome malin, et sa fréquence est en augmentation. Ce cancer de la peau est favorisé par la dégradation de la couche d’ozone et notre goût prononcé pour le bronzage.
Pourtant, le soleil a du bon : il permet à la peau de fabriquer la vitamine D. Celle-ci favorise la croissance des enfants et retarde l’ostéoporose chez les personnes âgées en fixant le calcium sur les os.
Comment trouver l’équilibre entre pas assez et trop de soleil ?
L’heure d’été nous met en décalage avec le soleil. Aussi, faut-il éviter de s’exposer directement sur la plage, entre 14 heures et 16 heures, moment où les rayons lumineux sont les plus nocifs pour la peau.
Gare aussi, pendant ce temps, à l’exposition indirecte, par réflexion de la lumière sur l’eau, à laquelle nous soumettent le surf, la planche à voile, le jet ski, le ski nautique…
Ces précautions respectées, il ne reste plus qu’à mettre la crème solaire ! Un petit conseil : Pour qu’elle soit vraiment efficace, posez la crème solaire 20 minutes avant l’exposition !
Plus d'infos sur la prévention des soins de la peau : Site Plateforme santé.
Découvrez une vidéo spécialement dédiée à la Santé de la peau : Plateforme santé sur Youtube