PREVENTION BIEN VIEILLIR
Une petite fille qui naît aujourd'hui a 1 chance sur 2 d'être centenaire !
Comment s'assurer une longévité dans les meilleures conditions de santé et de bien être ?
Certains facteurs contribuent à ralentir les effets du vieillissement :
- L'alimentation de qualité
- L'exercice physique régulier
- l'occupation : loisirs passions etc.
Santé repère et Landes mutualité éditent gratuitement un guide pratique de la Prévention "bien vieillir":
- Comment veiller à une alimentation adaptée ?
- Comment retrouver une activité physique ?
- Comment prévenir les accidents domestiques sensibles pour les seniors ?
- Quelles fausses idées ne pas reproduire ?
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Guide pratique de la prévention Bien vieillir
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- plateforme santé : Site consacré à la prévention santé
Vous pouvez télécharger et imprimer le guide pratique "Bien viellir" en cliquant sur la vignette ci dessous :
